08.09.2023 жылы Ақтөбе қаласының №4 жалпы білім беретін орта мектебінде “Тоғыз айға 9 іс-шара” жобасы аясында республикалық “Сергіту сәті” челленджі ұйымдастырылды ?Сергіту сәті – бұл физикалық жаттығулардың шағын жиынтығы, сондықтан оларды орындау кезінде түрлі бұлшықет топтары қамтылады. Сергіту сәті – білім алушылардың ұзақ монотонды позасынан туындаған статикалық кернеуді жеңілдету мақсатында сергіту сәті жаттығуларын өткізуге арналған сабақ процесіндегі қысқа мерзімді үзілістер. Олардың мақсаты – шаршаудың алдын алу, ақыл-ой қабілетін қалпына келтіру, дене бітімі бұзылуының алдын алу. ?Челлендждің мақсаты – балалардың салауатты өмір салтын насихаттау. ?Челлендждің міндеттері: ✔️физикалық, психологиялық стрессті төмендетуге ықпал ету; ✓оқу іс-әрекеті процесінде шаршаудың алдын алуға, физикалық белсенділікті арттыруға ықпал ету; ✔️ балалардың денсаулығын сақтау мақсатында жұмыс қабілеттілігін арттыруға ықпал ету. @aqtobe_bilim_basqarmasy @obrazovanie_gorod_aktobe #сергітусәті #физкультминутка #менспорттытаңдаймын #явыбираюспортэ